インフルエンザ、コロナウィルスの流行に加えて花粉症の季節になりました。
一説によると地球の地軸が変わり、季節が早く訪れているみたいです。
自分はそう実感しています。
対策はみんな共通しています！
相手の弱点を突いた対策をしましょう。
◆うがい(口を2回ゆすいでから)
◆手洗い
◆顔洗い
◆換気をよくすること
◆ビタミンC、Dを摂ること
◆こまめにお白湯をとること
一説によると、コロナウィルスは空気中に拡散すると死滅すると言われています。
１mぐらい飛ぶと、人間にうつるための表面のトゲがほとんどとれるとのこと。
密室空間にならないよう窓をこまめに開けて、換気を行ないましょう！
院内でもこまめに換気し、空気清浄機、加湿器、オゾン滅菌で常時衛生管理。
ベッドのアルコール消毒、これを徹底しています。
あとは、睡眠をしっかりとりましょう！
免疫力をつけたい方は、腸内環境を整えましょう。
セルフケアとしてお灸をおススメします。
症状が出る前の定期的な針治療は、さらに効果を高めてくれます(^_^)
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感染予防に備える！
