こんな症状ありませんか？
●疲れがなかなか取れない
●気力がない
●体調がすぐれない
●イライラする
●落ち込むなど･･･
このような不定愁訴を抱えている人は、多いのでないでしょうか。
以下の項目があてはまりませんか？
◆朝起きるのがつらい
◆熟睡できず、目覚めても疲れが取れない
◆夜間の食いしばり
◆小さなことでもイライラする
◆気分が落ち込む、うつっぽい
◆甘いものや塩分濃いものが好き
◆コーヒーやチョコレートを口にしないとやる気がでない
◆風邪や呼吸器の感染症がなかなか治らない
◆性欲が低下している
◆PMS(月経前症候群)が悪化している
◆集中力が低下している
◆物忘れが多くなった
これらに該当する方は、副腎疲労 に罹っている可能性があります。
副腎とは？
そもそも、副腎ってどんな臓器？
身体の背面に左右一対の腎臓があります。
副腎はその腎臓の上に乗っている小さな臓器です。
右は、ピラミッド型の形をしていて、左は半月状です。
幅は３～５センチ、厚さ６ミリ程度、重さは一つ３～５グラムです。
二層構造で、まんじゅうに例えると、皮の部分が副腎皮質、あんこの部分が副腎髄質です。
副腎はどんな働きをするの？
副腎はホルモンを分泌する器官です。
副腎皮質では、コルチゾール(ステロイドホルモン)が作られます。
◆視床下部→下垂体→副腎皮質→コルチゾール
副腎髄質では、神経細胞の興奮を他の神経細胞に伝える神経伝達物質が作られます。
アドレナリン、ノルアドレナリン、ドーパミンがあります。
◆視床下部→脊髄→交感神経→副腎髄質→アドレナリン
副腎の働きは、ホルモンの分泌、血糖コントロール、免疫機能、炎症反応など重要かつ多岐にわたる機能があります。
副腎疲労とは？
副腎が疲労する原因としては3つに要約されます。
１．ストレス
現代社会に生きる私たちは、24時間何かしらのストレスに晒されて生きています。
ストレスは、さまざまな要因がストレッサー(刺激源)になります。
◆仕事(過度な労働)
◆人間関係
◆偏った食事
◆添加物の多い食事
◆ケガや病気
◆騒音
◆化学物質
◆多量の飲酒
◆喫煙
◆天気
◆天災
◆事故
◆運動過不足
◆重金属などの影響
人がストレスを受け続けると、自律神経の交感神経と副腎のホルモンが対処するようにできています。
ケガや病気、仕事や人間関係の問題に至るまで、あらゆるストレス源に身体が対処できるようにするのが、副腎の仕事なのです。
２．慢性炎症
アレルギー症状や歯周病、上咽頭炎、腸内環境、肝機能障害など慢性化しているものです。
３．偏った食事
低血糖による血糖値の乱高下や、重金属などが副腎を疲労させます。
副腎疲労になりやすい人は？
副腎疲労で辛い症状でお悩みの方々を施術してきた経験からみると、「頑張りすぎ」の人です。
性格面でいうと、生真面目で責任感が強く、完璧主義の人、いつも我慢していて感情をうまく表すことができない人も当てはまります。
様々なストレスが続くと副腎がぐったりと疲れ、ホルモンの生産が低下し
●運動による筋肉の炎症がなかなか治らない
●アレルギー反応が過敏になる
●睡眠障害や感情の起伏、思考力、記憶力に障害がでる
●低血糖を引き起こし、甘いものが無性に欲しくなる
●しょっぱいものが欲しくなる
●性欲低下、セックスレス
●更年期、PMS(月経前症候群)
などの症状が起こりやすくなります。
このように、身体や心の回復力、エネルギー、耐久力が副腎の正常な機能にかかっています。
しかし、現代のストレス過多の社会では、この副腎への負担がとても大きいのです。
それらにより上記のチェックリストのような副腎疲労の症状がでてくるのです。
副腎疲労は回復するの？
副腎疲労、副腎症候はまだ病気ではないので、必ず回復します。
そのためには、身体のサイン、食事、仕事、睡眠、運動、人間関係への向かい方など、生活習慣を見直すことです。
健養堂式 副腎疲労の治療
当院の治療メニューの中では
鍼灸治療＋頭蓋骨・内臓矯正をおススメします。
鍼灸治療に加えて、なぜ、頭蓋骨・内臓矯正が必要なのでしょうか？
副腎の中枢は、脳の間脳にあります。
言わば、副腎の司令塔は脳 にあるのでこの中枢へのアプローチがとても大切なんですね。
鍼灸治療に関しては、「腎虚」の治療を行います。
中国医学の古典の中には「人の生を始むるや、まず精を成し、精成りて脳髄を生ず」とあります。
ヒトの生は、東洋医学の五臓である「腎」が司る「精」から始まり精があってこそ、脳髄が出来るということなんです。
中国医学では西洋医学とは異なり、脳を作っている髄は「腎」から発生したとされます。
この「腎」は精を蔵するところであり、水分や体液の調整、生命力でもあり、身体の成長、調整の働きがあります。
現代医学では脳は、外胚葉からできており、先端部が膨らんで脳ができます。
この膨らみの初めは、生命活動の維持やエネルギーの元である脳幹、間脳の部分です。
東洋医学的にも、西洋医学的にも副腎の中枢の間脳、ここにアプローチをすることがポイントになります。
現代医学で言う、内分泌とは関係がとても深く腎が副腎を包含(ほうがん)していると考えられます。
このことから、副腎の治療は、鍼灸治療では「腎虚」の治療 を行い、西洋医学的には、頭蓋骨と内臓治療 を行います。
当院では、これらの治療を行うことに加え、分子栄養学に基づいた食事のアドバイスを行います。
