月経前症候群(PMS)の鍼灸治療

生理は、子宮内から出血するものですね。

これは、子宮の中で周期的に妊娠が成立するような環境を整える女性ホルモンが出て、内側の子宮内膜が厚くなり、受胎しない場合は厚くなっていた子宮内膜がはがれ落ちて出血するという仕組みによります。

その女性ホルモンは卵巣から分泌されますが、その影響は子宮だけではなく、乳房、皮膚、膣粘膜、骨、血管壁、脳細胞にも影響します。
だから、生理が順調だと身体の調子も良いはずです。
逆に生理が不順だと体の危険信号かもしれません。

脳の中の視床下部から"女性ホルモンを出せ"という命令を受けて卵巣は女性ホルモンを分泌します。
視床下部はストレスがあると命令を出さないこともあり、そんなときに生理が止まったりすることもあります。

このように女性の心と身体は「女性ホルモン」が守ってくれており、ホルモンが正しく動いてくれていると生理が順調で健康な身体を保つことが出来ます。

不規則な生活、過剰または慢性的なストレスを受けたとき、無理なダイエットをしたときなど身体に負担がかかったときに生理不順を起こすのも女性ホルモンが十分に出なくなったためです。

女性の身体は、初潮から閉経までの間、妊娠のための準備(生理)が毎月繰り返されていますね。

生理は、将来の妊娠出産のためだけではなく、骨や血管を強くしてくれていること、病気から守ってくれていることなど、身体をしっかりガードしてくれる存在です。
だから生理は女性にとって大切なものなんですね。

健康な人なら生理は決まったサイクルで訪れますから、ご自身で身体をケアしながら生理の期間を少しでも快適に過ごしたいですよね。

身体の不調を当たり前と思っていると、思わぬ病気を見過ごしてしまうこともあります。
生理痛だけではなく子宮内膜症などの病気である可能性も考えられますので、痛みが激しかったり薬を飲んでも症状が緩和されない場合は服用を中止し、専門医の診察を受けましょう。

女性の身体は７年周期で変化していくと言われており、健康な方が初潮を迎えるのは10～14歳ぐらい、そして閉経する49歳前後まで35～40年間生理は続きます。

生理は体力が充実することで起こります。
生まれもったエネルギー「腎」が充実するとホルモンが活動を始め、未熟な体力から成熟した体力になったと身体が判断を下した時に始まります(初潮)。

体力とは※「正気」のことで、正気が成熟したとも言えます。正気がどれだけ成熟し、充実しているかで生理の有無が決まります。

そして、体力が衰えたと身体が判断した時に終える、これが閉経ですね。

生理周期でみると月経前、初潮と同様に一番体力があり、月経が終わった直後、つまり閉経と同様に体力が消耗した時といえます。

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生理(子宮)をダムととらえ、生理の血をダムの水に例えてみましょう。

ダムは水を溜めるところですね。ダムの水は山川の上流から流れてきて、自然に水が溜まっていきます。
増える水量(血)が使われる水(血)よりも上回れば、ダムに水(血)が溜まっていきます。
この場合、水＝血の貯蓄が増えていくわけですね。

水量が増え一定水量を超すと「放水」が行われますが、これが生理です。
放水する周期は28日前後であれば理想ですが、27～35日の間が一般的です。

一定水量に足りないとき、放水を見合わせることがありますが、これが生理が来ないときです。
一定水量に足りなくても、日にちが来たから放水となると水(血)が足りていないのに水(血)が出ていくとなると身体がとても消耗し辛い状態です。

これが、月経前症候群(PMS)など身体の不調につながるわけですね。

水(血)が放水されると、一旦ダムの中は空になりますが、すぐにダムに水(血)が溜まっていくのが健康的な身体と言えます。
新しく充実した血が再び蓄えられ、いつ放水(生理)が来てもいい状態にしておくこと、次の生理の準備は早ければ早いほど健康な身体と言えます。

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東洋医学からみる生理とは、体外に血を出す「排泄行為」です。

排泄は老廃物、不要物または※「邪気」のことです。
排泄されるのが血ですので、身体に血が足りていれば生理前に体調は悪化しにくくなります。

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※正気：気と血の充実
体内の機能を正常に保ち、病気になっても回復出来る能力

※邪気は、気滞、湿痰、邪熱、お血の停滞
身体に悪い影響を与えるもの、病気をもたらすもの